每个人都是自己健康的第一责任人。“新十条”颁布后，如何做好个人防护，是广大网友最关心的话题。大象帮联合新闻广播·小新问答开设“防疫问答”专区，汇聚权威信息，为您解疑释惑，专业指导。今天推出第二篇，关注返校复课需注意的防疫问题。
我省部分地区陆续恢复线下教学，都有哪些防疫要点要注意。12月13日，记者就此采访了省疾控中心消杀所副主任医师张玉勤。
大象新闻·河南新闻广播记者 翁春柳
1、校园环境，消杀重点区域有哪些？
答：校园消杀的重点区域有教室、寝室、卫生间、公共活动室等人员密集的公共学习、生活和活动区域。
2、如何消毒才安全有效？
答：首先要选对合格的消毒产品，如75%酒精、含氯消毒剂、免洗手消毒剂、电动喷雾器等，酒精和免洗手消毒剂原液使用，含氯消毒剂一般需要稀释为500mg/L使用，按照说明书配制比例稀释。
其次是用对消毒方法，使用酒精消毒皮肤、手和小件物品，尤其可以应用于电子、电器产品如手机、U盘、激光笔、电灯开关等的擦拭消毒；含氯消毒剂溶液可以用于大面积物体表面，教室、宿舍等公共区域的喷洒、擦拭或拖拭消毒，作用30分钟后，清水擦拖干净；消毒前应先打开门窗，加强室内通风。含氯消毒剂溶液应现用现配，储存不超过一天，长时间存放会使有效成分挥发，消毒效果下降。
3、喷酒精消毒有用吗？几分钟内能消灭病毒？
答：酒精可以杀灭新冠病毒，应用于手和皮肤擦拭消毒的时间不超过3分钟，浸泡消毒需要5分钟以上。
4、碗筷可以喷酒精消毒吗？
答：酒精消毒不是首选推荐的碗筷消毒方法，学校碗筷消毒首选热力消毒方法，如餐具消毒柜。如果个别同学想用酒精消毒碗筷防控新冠病毒也可以，需要先将碗筷清洗干净，晾干后，用酒精擦拭消毒2遍。其实，新冠病毒属于亲脂病毒，酒精消毒效果相对较好；而有一些肠道病毒是亲水病毒，酒精的消毒作用比较弱，是不推荐酒精消毒的。
5、住校生的被褥物品，需要定期消毒清洗吗？
答：住校生的被褥用品，可定期晾晒、清洗，必要时可以进行热消毒或化学消毒剂浸泡消毒处理。
6、寝室、教室开窗通风的科学方法？
答：可以指定专人负责寝室和教室的定期开窗通风，现在是冬季，天气寒冷，为避免师生受寒，可以在课间或放学后开窗通风；寝室每天上午、下午通风不少于两次，教室上午、下午、晚自习放学后开窗通风，每次不少于30分钟。
7、在教室里上课戴N95还是普通外科口罩？
答：教室人员密集，建议戴口罩上课。理论上讲，口罩级别越高防护效果越好。第一批高三学生开学后要求在学校住宿，实施封闭管理，在刚开学的时候可以加强防护，等过去一个潜伏期，如果没有感染者，基本可以认为相对安全了。当然，佩戴口罩也因人而异，如果如有同学出现憋闷、心慌等不适时，应立即转移到安全地带，摘下口罩通畅呼吸。
8、同桌出现不适症状，我该怎么办？
答：如有同学出现发热、咽痛等不适后，需要立即向学校报告，按照学校疫情防控应急处置方案的要求隔离处理，可以及时做抗原检测或核酸检测，同桌也按照学校要求配合相应防控措施。
9、同学之间最有效的防护措施有哪些？
答：防控新冠病毒感染最有效的措施就是佩戴好口罩，吃完饭和喝完水尽快戴上口罩；保持手卫生，不随意用脏手揉眼、挖鼻和啃手等。
10、当前疫情形势下，怎么克服心理恐惧，科学应对？
答：目前，在我国流行的奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或无症状，重症人数相对较少。做好个人科学防护，仍是预防新冠感染的最有效的手段，规范自身卫生习惯，做好健康监测，不信谣、不传谣、不造谣，多从官方新媒体获取科学的疫情防控知识，落实“每个人都是自己的健康第一责任人”。
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