金水区未来路街道运动健康系列课程“开课啦”——一场来自社区的养生福利已送达
中原网讯 (记者 于露 通讯员 何怡然 马依麟 )为提升辖区居民健康素养，普及科学实用的养生知识，倡导文明健康的生活方式，3月31日下午，郑州市金水区未来路街道银基花园社区联合河南健康管理师协会讲师及社区日间照料中心，在社区党群服务中心正式启动“运动与健康系列课程”，将优质健康服务送到居民家门口，赢得了辖区居民的广泛好评。
据悉，本次系列课程以“科学运动、守护健康”为主题，聚焦居民日常养生需求，每周二下午两点半准时开讲。课程内容兼具专业性与实用性，涵盖多种简单易操作的运动养生方法，助力居民在家轻松开展健康护理。作为系列课程的重要开篇，本周吕文强老师重点讲解并示范了经络拍打操，为居民带来了一场干货满满的养生体验。
课堂上，吕文强老师结合中医经络理论，用通俗易懂的语言讲解了经络拍打操的核心原理，强调其“零成本、易上手”的优势——适合各年龄段居民练习，尤其能缓解中老年人常见的气血不畅、肌肉僵硬等问题，唤醒身体自愈潜能。
居民们热情高涨，认真聆听讲解、跟随老师练习，现场互动氛围浓厚。大家纷纷表示，经络拍打操简单易学，既能促进血液循环、缓解身体疲劳，又能增强免疫力，非常贴合日常养生需求，感谢社区提供如此实用的学习机会。
此次系列课程不仅普及了科学养生知识，更拉近了社区与居民的距离。社区将持续常态化开展健康科普、便民服务等活动，不断丰富课程内容，共建健康、和谐、幸福的社区家园。
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