金水区人民路街道工会职工心理健康服务站开展曼陀罗绘画情绪疗愈活动
中原网讯( 记者 于露 通讯员 宋艳丽) 为缓解职工在工作与生活中面临的心理压力，提升情绪管理能力，促进自我觉察与内心和谐，8月21日，在郑州市金水区总工会的支持下，郑州市金水区人民路街道工会职工心理健康服务站开展以“绘心之旅，从‘曼’开始”为主题的曼陀罗绘画情绪疗愈活动，本次活动旨在借助艺术表达的独特形式，为职工们提供一个放松身心、探索自我的宁静港湾。
活动当天邀请到大象心理专业心理咨询师张老师为大家授课，张老师首先让大家观看了几个视频，通过直观的视频内容，能让大家清晰认识到情绪与身体健康的密切关联。随后为大家介绍了曼陀罗的渊源与疗愈原理，在绘制的过程中，是一个将注意力集中于笔尖、与内心对话的静心过程，能够有效缓解焦虑、释放压力、凝聚心神，帮助我们在纷繁复杂的外部世界中找到内在的秩序与平静。
活动正式进入绘画体验环节。大家暂时放下了工作的繁忙与生活的琐碎，挑选了自己心仪图案和色彩画笔，跟随内心的指引自由的涂色。现场氛围专注而宁静，只听见笔尖划过纸张的沙沙声，大家全神贯注，用色彩表达无法言说的情绪，用图案勾勒内心的风景。从最初的空白图案到逐渐被丰富的色彩填满，每一幅作品都是独一无二的心灵写照，这个过程不仅是艺术的创作，更是一次深度的情绪宣泄和自我疗愈。
绘画环节结束后，老师引导大家进行了一场温馨的分享会，职工们踊跃发言，分享创作时的内心感受，通过分享大家不仅看到了彼此内心世界的丰富多彩，也在共鸣中感受到了支持与理解的力量。
本次曼陀罗绘画疗愈活动，是街道工会服务职工、做实做细职工心理健康工作的创新举措，它打破了传统心理咨询的壁垒，以一种轻松、非言语、无评判的方式，为职工搭建了情绪疏导的有效平台。接下来，金水区人民路街道工会职工心理健康服务站将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，真正成为广大职工信得过、靠得住的“贴心人”和“娘家人”，共同营造健康和谐、积极向上的工作与生活氛围。
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