百姓宣传直通车金水区人民路街道：健康养生进社区 关爱老人暖人心
中原网讯 6月20日，郑州市金水区人民路街道办事处工人新村社区新时代文明实践站联合人民路街道首慈养老工人新村社区日间照料中心，组织开展了一场别开生面的健康养生讲座活动，为社区老年人送上了一份贴心的 “健康大礼包”。
活动开始，主讲专家围绕 “预防认知症” 展开讲解，通过通俗易懂的语言，结合生动形象的案例，向老人们详细介绍了认知症的早期症状、发病原因以及预防方法，提醒大家在日常生活中要注重脑部锻炼，保持积极乐观的心态。随后，针对老年人关注的运动与饮食问题，专家进行了专业指导，从适合老年人的运动项目，如太极拳、散步，到运动强度、时间的把控，都进行了细致说明;在饮食方面，强调了营养均衡、清淡饮食的重要性，并给出了科学合理的食谱建议，让老人们对健康饮食有了更清晰的认识。
活动现场，中医养生手指操环节将气氛推向高潮。在专家的耐心示范下，老人们纷纷跟着学起来，通过简单的手指屈伸、按压等动作，刺激手部穴位，达到强身健体的效果。老人们学得认真，现场欢声笑语不断。“这样的活动太实用了，学到了很多养生知识，还能跟着做手指操活动筋骨。” 活动结束后，王阿姨感慨地说。
此次健康养生讲座活动，不仅丰富了社区老年人的健康知识储备，还增强了他们自我保健意识，进一步提升了辖区老年人的生活质量。未来，工人新村社区新时代文明实践站、人民路街道首慈养老工人新村社区日间照料中心将继续开展形式多样的惠民活动，为社区居民的健康幸福生活保驾护航!(记者 于露 通讯员 王栗瑞)
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