豫论场 | 别纠结,别焦虑,保持定力信科学

2022-12-15 19:55:27 来源:河南日报客户端

  别纠结,别焦虑,保持定力信科学

  ——关注疫情防控新形势下的社会心态(2)

  □吕志雄

  当前的疫情之下,很多人都在纠结。

  有人说感染了很痛苦,有人说没啥事儿,就是个感冒,听谁的?出门吧,怕感染,不出门吧,多少事都在等着办。怕感染买点药备着吧,要么买不到焦急,要么买了药又纠结多与少,纠结这药管用还是那药管用。

  待在家煲手机,信息多得打架,有人说某种药管用,有人说不管用;有人说要盐水漱口,有人说没必要……种种纠结,以及不断传来亲友们感染病毒发烧的消息,都在一次次刺激着我们,引发一定程度的焦虑。

  最近身边感染病毒的人数在增多,这个时候,我们更需要保持定力,以健康身心保证自身免疫力在线,以精准的防护保证防疫有效得力。定力来自哪儿?来自对各级卫健委要求的个人防疫措施的落实。

  个人防护做好了,就可以最大可能避免感染,就可以沉稳面对疫情,保持定力不焦虑。保持定力,才能有序合理安排自己的生活,该出门办的事儿要办,该做到位的防护细节一定要做到位。保持定力,才能做到理性思考,不被虚妄信息引偏,不做过头行为,大量囤药没必要,过量服药也不可取。保持定力,才能维持正常生活节奏,把卫健委提供的权威个人防护措施做到位,想要追加一些网络上的防疫“偏方”,不是不可以,但要结合自身实际和科学判断,以不扰乱自己生活为前提。

  生活总要继续,有纠结、有焦虑不可怕,关键是要保持定力,尊重科学、尊重常识,多参考权威部门的正规渠道信息,别让疫情过度扰乱生活。

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